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Go online to learn to garden with a free class - en francais

Gardening can help reduce stress, anxiety and depression while saving money on healthy food
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NEWS RELEASE
CENTRE D'EDUCATION ET DE FORMATION POUR ADULTES
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Looking for something fun to do this summer?

The Centre d’éducation et de formation pour adultes (CEFA) will run an online beginner gardening workshop, Venez apprendre à jardiner.

The workshop is only offered in French. This free six-course workshop begins on Wednesday 3 June; it will cover the basics of how to start a successful garden.

Courses will run Mondays and Wednesdays at 2 p.m. The focus will be on vegetable gardens, but this knowledge can be applied generally to all gardens.

CEFA recognizes that people are in need of a distraction at this time. By growing your own food, you not only save money and supply your family with healthy food, it gives you time outside and a sense of fulfilment.

Gardening is good for your health; it can help reduce anxiety, stress and depression, as well as provide great exercise. Gardening is an excellent family activity; if you are looking to occupy your children you can have them help you garden and teach them at the same time.

For more information or to register contact us on Facebook @cefassm or Instagram @cefa_ssm or email us at info@cefassm.com.

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Vous cherchez quelque chose d’amusant à faire cet été?

Le Centre d’éducation et de formation pour adultes (CÉFA) organise un atelier de jardinage pour débutants en ligne, Venez apprendre à jardiner.

Cet atelier est seulement offert en français. Cet atelier gratuit de 6 cours débute le mercredi 3 juin. Il couvrira les bases de la création d’un jardin réussi.

Les cours auront lieu les lundis et mercredis à 14h. L’accent sera mis sur les jardins potagers. Mais ces connaissances peuvent être appliquées de manière générale à tous les jardins. CÉFA reconnaît que les gens ont besoin d’une distraction en ce moment.

En cultivant votre propre nourriture, vous économisez de l’argent et fournissez à votre famille des aliments sains. Cela vous donne du temps à l’extérieur et un sentiment d’épanouissement. Le jardinage est bon pour la santé. Il peut aider à réduire l’anxiété, le stress et la dépression, tout en vous gardant en forme. Le jardinage est une excellente activité familiale. Si vous cherchez à occuper vos enfants, vous pouvez leur demander de vous aider à jardiner et de leur enseigner en même temps.

Pour plus d’information ou pour vous inscrire, contactez-nous sur Facebook @cefassm ou Instagram @cefa_ssm ou envoyez un courriel à info@cefassm.com.

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